Maximera din hälsa tillsammans med mig!
TJÄNSTER
Qigong, Yoga & Meditation
Träning & Rörlighet
Mental coaching
Stärk din hälsa genom medvetenhet.
Utbildning
' stroke='rgba(60%2c100%2c198%2c1)' stroke-width='0.527778' stroke-miterlimit='1.5' stroke-linecap='square'/%3e%3cpath d='M13.7291 31.9877L13.6023 31.8147L13.4071 31.9034L9.89045 33.5016L14.0111 17.2167L20.2646 18.9923L16.143 35.2808L13.7291 31.9877Z' fill='rgba(255%2c255%2c255%2c1)' stroke='rgba(60%2c100%2c198%2c1)' stroke-width='0.527778' stroke-miterlimit='1.5' stroke-linecap='square'/%3e%3cpath d='M16.7321 3.01926C17.9475 1.80868 19.8765 1.80868 21.0919 3.01926C21.787 3.71152 22.7534 4.03482 23.7109 3.89538C25.3854 3.65154 26.9459 4.81886 27.2381 6.53378C27.4052 7.51445 28.0025 8.36085 28.8567 8.8275C30.3506 9.64353 30.9467 11.5323 30.204 13.0965C29.7793 13.991 29.7793 15.0372 30.204 15.9317C30.9467 17.4959 30.3506 19.3847 28.8567 20.2007C28.0025 20.6674 27.4052 21.5138 27.2381 22.4944C26.9459 24.2093 25.3854 25.3767 23.7109 25.1328C22.7534 24.9934 21.787 25.3167 21.0919 26.009C19.8765 27.2195 17.9475 27.2195 16.7321 26.009C16.037 25.3167 15.0706 24.9934 14.1131 25.1328C12.4386 25.3767 10.8781 24.2093 10.5859 22.4944C10.4188 21.5138 9.82153 20.6674 8.96727 20.2007C7.47341 19.3847 6.87733 17.4959 7.62001 15.9317C8.04471 15.0372 8.04471 13.991 7.62001 13.0965C6.87733 11.5323 7.47341 9.64353 8.96727 8.8275C9.82153 8.36085 10.4188 7.51445 10.5859 6.53378C10.8781 4.81886 12.4386 3.65154 14.1131 3.89538C15.0706 4.03482 16.037 3.71152 16.7321 3.01926Z' fill='rgba(60%2c100%2c198%2c1)'/%3e%3cpath d='M18.9972 8.97217C18.9972 10.3722 19.5389 11.7151 20.5028 12.7045C21.4667 13.6939 22.9139 14.2499 24.2778 14.2499H24.1389C22.775 14.2499 21.4667 14.806 20.5028 15.7954C19.5389 16.7848 18.9972 18.1277 18.9972 19.5277C18.9972 18.1277 18.4556 16.7848 17.4917 15.7954C16.5278 14.806 15.0861 14.2499 13.7222 14.2499H13.8556C15.2194 14.2499 16.5278 13.6939 17.4917 12.7045C18.4556 11.7151 18.9972 10.3722 18.9972 8.97217Z' fill='rgba(255%2c255%2c255%2c1)'/%3e%3c/svg%3e)
Certifierad Yogainstruktör
Utbildad inom flera olika typer av yoga samt meditation samt mental träning.
Certifierad Qigonginstruktör
Utbildad på Yangtorp av Master Marcus i systemet De Rui.
Massageterapeut
Utbildad inom klassisk massage, idrottsmassage och lymfmassage. Även akupunktur och healing.
Aktuellt:
Prova på Qigong
9.00-9.30
Söndag 23/3, 30/3 samt 6/4.
För alla oavsett erfarenhet. Harmonisk och skön träning. Läkande och stärkande. Qigong har sin grund i den traditionella kinesiska medicinen och vi jobbar med kroppens flöde och meridianer.
Prova på Rörlighet och Avslappning
9.45-10.15.
Söndag 23/3, 30/3 samt 6/4.
För alla oavsett erfarenhet. Vi gör rörelser som din kropp behöver och mår bra av – sådant som vi behöver kunna hela livet. Läkande och skönt för hela kroppen med avslappning som avslut. Ni som gått på min yoga kommer älska detta pass.
Kommande:
Gruppträning på utegymmet i Vollsjö
PåskYoga på Hotell Svea
SommarYoga och Rörlighet
Träning och Yoga för ungdomar
Passen är på Friskvårdshuset i Bjärsjölagård. Kostnad: 50 kr/person. Det går utmärkt att gå på båda passen efter varandra. Medtag matta, filt och kudde. Anmäl till Therese på 0768470768. Begränsat antal platser.